Никак, наверное. У всех, кто выпивает даже не чаще раза в месяц, есть определённая степень алкоголизма. И это не лечится - может стать только хуже. Но живём один раз, поэтому зачем об этом думать? Просто нужно помнить, что всего хорошо в меру.
Употреблять алкоголь и не спиться можно, если соблюдать «безопасную» дозу и не пить слишком часто. Условно безопасная доза алкоголя — 10-20 мл этилового спирта в сутки. Это соответствует небольшому бокалу сухого вина (80-160... Читать далее
Клиника "НаркоДок": лечение алкоголизма, вывод из запоя, вызов нарколога на дом.
Перейти на shansclinic.ru
Культурное употребление алкоголя - это распространенный миф для любителей выпить. Подробности: https://zen.yandex.ru/media/id/5eb9bea647c57152f1ae9e8c/kulturnoe-upotreblenie-alkogolia--eto-skazki-dlia-alkogolikov-5eba43fad86ce72cb4b1d849
Ну, во-первых, никогда не похмеляться спиртным. Минералкой, таном, рассолом, зелёным чаем, чем угодно - но не спиртным. Далее начинаются сугубо психологические мотивы. Подумать о том, нет ли среди ваших компаний тех, которые... Читать далее
Пить мало и редко. Симптомы при которых стоит ограничить любое употребление бухла чаще раз в месяц.
1. Похмелье.
2. Пропадает рвотный рефлекс.
3. Пьёшь один.
4. Когда, количество дней в неделе когда ты употреблял алкоголь... Читать далее
Пью минимум полторашку пива в день уже на протяжении полугода, на выходных (а робатаю я 2/2) пью от 3 до 7 литров пива, пока не отключусь. На здоровье пока никак не влияет, пей сколько тебе требуется и живи счастливо.
Первый
Это сложно. Я постоянно думаю, что пью много, но всегда возникают персонажи, до состояния которых я не докатилась. И вроде бы пора выдохнуть. Однако сейчас считаю, что у меня проблемы с бухлом. Пить исключительно по выходным -... Читать далее
Ниже ответил, сам был в такой ситуации долгое время.
Никак! Вообще никак.
Алкоголизм это зависимость, справиться с зависимостью ограничивая себя одновременно поощряя себя в этом, нельзя.
Так ставить вопрос не корректно, все равно что спросить, как колоть героин и не стать наркоман... Читать далее