В двух словах нельзя ответить на этот вопрос. Проблема решается, но подход должен быть системным и под руководством опытного специалиста.
И здесь, для начала, нужно разобраться в одной очень важной детали. Вы на самом деле хотите избавиться от эмоциональной боли, или нет?
Выяснить это очень легко. Если Вы готовы бесконечно говорить на эту тему, читать что-то в интернете, обсуждать на форумах... И это всё, к чему Вы готовы, значит Вы хотите продолжать страдать дальше.
Если же Вы готовы прямо сейчас выбрать специалиста и настойчиво и длительно заниматься с ним, значит Вы готовы к переменам!
Ещё раз подчеркну, что бесполезно искать простые решения, которые в два шага помогут. Их просто нет! А поможет настойчивый труд.
В шапке есть ссылка на мою группу. Она полностью посвящена теме расставания. Там можно найти базовые упражнения, которые позволяют начать справляться с душевной болью.
Обратиться к хорошему психологу и начать прорабатывать с ним эту проблему, вместо того, чтобы сидеть и ждать, а вдруг нерадивый муж все-таки соизволит вернуться. Надо заранее смириться с тем, что этому вряд ли суждено произойти.