Очень больно кого-то терять мне это известно сама чувствую такое-же . Да смириться тяжело но надо попробуй Попробуй себя отвлечь или заведи питомца, заполни пустоту сердца 💕.
История одомашнивания животных исчисляется десятками тысячелетий. За это время животные стали верными друзьями, а чаще всего полноправными членами семьи для человека. Но жизнь диктует свои правила и ни один хозяин питомца не может избежать его потери. Не важно по какой причине произошла смерть или потеря любимца, для человека это сильное потрясение, которое влечет за собой психологическую травму. Причина по которой человек переживает болезненно потерю питомца , испытывает ощущение пустоты и подавленности заключается в привязке к животному и выстраиванию отношений с ним как с человеком. Владелец животного переносит эмоции, ценности, удовлетворяет потребность в заботе о ком-то. Смерть любого существа и домашнего питомца в том числе, это стресс и душевная боль. Симптомы:
Многие люди довольно сильно привыкают к своим животным. После их смерти боль утраты опустошает душу.
Для владельцев их четвероногий друг является членом семьи, а не просто животным. Дружба с питомцем, забота о нем помогают человеку в сложные периоды, а иногда даже могут быть смыслом жизни.
Сила переживаний обусловлена обстоятельствами смерти питомца, возрастом, темпераментом человека. Если одинокий человек остался без любимого кота, а слепой без собаки-поводыря, ситуация усугубляется еще и утратой эмоциональной поддержки. Бывает, что нет возможности оплатить дорогостоящее лечение и решение об усыплении добавляет тяжелое чувство вины.
Как пережить потерю друга?
Чрезмерные переживания в связи с гибелью питомца могут спровоцировать появление расстройств нервной системы и депрессивных состояний. Поэтому важно, чтоб этот период оказал как можно меньшее воздействие на психическое и физическое здоровье.
Период переживания горя проходит в несколько стадий: отрицание, злость, чувство вины, принятие, возобновление нормальной жизни.
Длительность этого процесса у всех разная. Кому-то для возвращения к прежней жизни требуется 2-3 недели, а у кого-то на переживания уходят годы.
Ощущать состояние шока, печали и одиночества вполне нормально. Чтобы справиться с чувством боли, ее нужно сначала признать.
Рекомендации психологов, как справиться со смертью питомца:
Для начала лучше выплакаться. Необходимо признать эмоции и отпустить их.
Общение с людьми, которые не так давно перенесли потерю любимца, например, сообщества в интернете, может принести утешение. Они отнесутся к вам с пониманием.
Боль утраты можно разделить с близкими друзьями, которые тоже были неравнодушны к вашему питомцу.
Проявите заботу к себе. Потрясение от потери отнимает много сил, поэтому в это время особенно важно следить за своим психическим и душевным здоровьем. Здоровый сон, правильное питание помогут восстановиться, а физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение.
Если вы ощущаете себя одинокими в своем несчастье, можно обратиться за помощью к психотерапевту или психологу.
Иногда приходится слышать: «Умерла собака? Заведи новую!». Не судите строго таких людей, возможно, у них никогда не было четвероногого друга. Ссора с ними только усугубит ваше самочувствие, лучше просто ограничить общение.
Советы пожилым людям, потерявшим любимца
На долю пожилых людей выпадает много потерь: смерть родственников, друзей, домашних любимцев. Тяжелее всего приходится одиноким людям. Ниже несколько советов, как пережить гибель своего любимца:
Ищите радость. Можно заполнить душевную пустоту, подкармливая бездомных животных, найти себе занятие по душе, а после прошествия определенного времени, завести нового четвероногого помощника и друга.
Общение с друзьями. Поддержка друзей в такой ситуации крайне важна, чтоб не придавило тяжелыми мыслями. Можно сходить в кинотеатр или просто звонить почаще знакомым.
Прогулки. Животные помогают пожилым людям поддерживать физическую форму. Пребывание на свежем воздухе, частые прогулки помогут поддержать активность и после смерти питомца.
Как облегчить детское переживание смерти четвероногого друга?
Часто потеря любимца впервые знакомит ребенка со смертью.Он осознает, что любимых близких можно навсегда потерять.
Некоторые родители скрывают смерть питомца, выдумывая потерю животного или длительный сон. Беспокойство и неопределенность изнуряют ребенка. Правда все равно станет известной, что будет еще большим ударом.
Несколько способов помощи малышу:
Не запрещайте ребенку проявлять эмоции, выражать свое горе.
Если малыш считает себя виновным в смерти любимца, постарайтесь его разубедить в этом. В связи со смертью может появиться ряд вопросов и страхов. Обо всем этом нужно поговорить с ребенком.
Появление новых животных в период переживания горя ребенком по старому питомцу обесценивает чувство любви и привязанности. Многие дети расценивают это как предательство.
Можно рассказать историю о попадании зверей после смерти на радугу, где у них много еды, игрушек и друзей, а все болезни проходят сами собой. Это поможет им легче переносить горе.
Решаться ли на эвтаназию?
Большинство владельцев понимает, что животное мучается, и никто не в силах ему помочь, но решение об эвтаназии принять не могут. Чтобы сделать этот выбор без сопровождающего чувства вины, важно подготовиться заранее:
можно поговорить с ветеринаром о процедуре эвтаназии, прежде чем принять решение;
попытаться осознать, что если смерть неизбежна, то лучше помочь своему другу уйти из жизни без боли;
прощаясь с любимцем, порадуйте его любимым лакомством или игрушкой;
не стоит рассказывать детям об эвтаназии. Они пока не готовы понять это и могут возненавидеть вас.
Смерть четвероногого питомца всегда трагична. Ваша задача – ее пережить. Вспомните счастливые моменты, которые домашний питомец подарил вашему дому, осознайте чувство благодарности за любовь и преданность.
К сожалению, безболезненно пережить не получится. Да оно и не нужно!
Ролло Мэй говорил:
«Мы боимся небытия и оттого комкаем наше бытие». Страх смерти часто вынуждает нас жить так, что мы постоянно защищаемся от него, тем самым получая от жизни меньше, чем могли бы получить, спокойно признавая исход нашего несуществования. Мы избегаем активного выбора, потому что он основывается на размышлении о том, кто мы есть и чего мы хотим. ... В случае, когда мы отрицаем сами возможности, когда у нас не получается правильно распознавать нужды близких нам людей или когда мы пренебрегаем нашей зависимостью от окружающего мира, нарастает чувство вины
Мы любим своих питомцев, благодарны им, они часть семьи и мы страдаем от разлуки с ними так же, как и они. Мы не должны бежать от этих чувств. Но их век короче нашего и нам приходится принимать эту данность. Особенно, когда ничего уже не изменить!
Наверное, это невозможно. Однако можно облегчить свои страдания несколькими способами.
Когда трагически на моих руках погибла моя кошка, я долго не могла прийти в себя. Рыдала, подходя к квартире. Рыдала, когда мыла посуду. В общем, наверное долго так продолжалось.
Мне помогли друзья и семья. когда я делилась с ними своим горем. Их поддержка помогла мне выплакать душевное страдание. Пока я молча одна проживала эту боль, боль становилась еще сильнее. Каждый из моих близких взял частичку себе. Они отпустили это легче, ведь не были привязаны к нюмоему дружочку эмоционально. И помогли мне.
Мне помог мой сын. Он сказал: " мама, не плачь, киса родится тигром в Уссурии, и будет большой полосатой кошкой. И когда мы встретим ее, она нас не съест". Эта картина рассмешила меня, и когда я вспоминала про свою любимицу, мне перед глазами представлялся нежный тигр.
Мне помогла Благодарность. Этот дорогой зверек помогал мне пережить многие моменты. Она дарила радость, тепло, любовь, заботу и чистый от мышей дом всей семье. Я благодарила ее каждый раз, когда вспоминала ее, и когда накатывали слезы.
В итоге, пережить конечно нужно. Сложно сделать это безболезненно, вы же не робот.
Проживите печаль, наполните воспоминания радостными моментами, балгодарите существо за дар быть с вами, отпустите, продолжая любить.
Со временем останется только любовь и немного печали.
Не бойтесь говорить с близкими о питомце, вспомнайте почаще все самое радостное, что он дарил вам. Ни в коем случае не загоняйте боль подальше внутрь. Будет еще больнее. Только прожив боль, можно ее отпустить.
Мы смогли взять котю спустя лишь три года после гибели любимицы. Может и не брали бы, да кошка пришла к дому с травмой и ей жизненно нужна была операция. Мы ее схватили и повезли, не задумываясь. Выходили. А в ответ такая нежность.
Теперь она дарит нам радость,и помогает снова прожить ту ситуацию, но уже с точки зрения благодарности. Уже почти без боли.
Поддерживаю вас, знаю, как вам сейчас сложно и больно. Но вы справитесь. Ведь вы живы и можете подарить свою любовь еще многим нуждающимся в этой любви маленьким нашим братьям.
пенсионер, ухаживаю за ребенком-инвалидом · 31 окт 2020
Поплакать и не стесняться. Для меня смерть собаки была большим горем, чем смерть отца. Собака жила рядом, здесь 13 лет. И у нас с собакой было много общего ежедневно и всегда. Отец далеко, и он стал другим человеком, чем тот, что любил и опекал в детсве.
Найти человека, с кем можно обсудить -- собачники, с которыми гулял -- лучший вариант.
Принять факт, что заведя собаку, подписываем ЗАРАНЕЕ контракт, что будем оплакивать ее. И там будут ПУСТОТА. Вспоминайте то, что собака принесла в жизнь.
Не обсуждать эту тему с теми, для кого собака должна пользу приносить.
В качестве ремарки. Был у нас авторитет духовный, ЕДИНСТВЕННЫМ членом семьи которого была его собака 13 лет. Как только авторитет употребил термин "околела", все слова о бесконечной любви превратились просто в способ продажи свечек.
лысый нос с горбинкой зубов нет но есть сутулость... · 17 окт 2021
Я не хочу об этом даже и думать – страшно… Но безболезненно не получится. Даже смерть не родных в общем-то людей (жены, зятя…), может вызвать сильный стресс вплоть… И даже смерть любимого животного – по силе стресса почти сравнима может быть со смертью любимого потомка. Я прошёл через все эти случаи. Было плохо, очень плохо.
Как справиться с этим? «Просто»: ЖИТЬ или НЕ ЖИТЬ. Выбор за нами и нашим здоровьем ( врачом).
Если вам выпало ЖИТЬ, то пройдёте через все стадии, описанные мною ранее:
I. Отрицание
II. Гнев
III. Осмысление
IV. Депрессия
V. Принятие
(См. полностью в ответе на ворос: «Как прожить горе после смерти близкого человека ? Особенности личного выхода из горя?)»
Вот все говорят О СТРАХЕ СМЕРТИ - цытат полно. Да НЕТ ЕГО до тех пор пока не встретитесь со СМЕРТЬЮ вы нос к носу!
Очень люблю различных животных от больших до... · 12 дек 2020
Нужно это делать постепенно.Как говорят время лечит .Это очень трудно ведь так превязываешься к своему любимцу .Но для них жизнь коротка .Ведь животные живут меньше нас .Это очень грустно ,но надо смерится и не тасковать ,чтобы животное легко могло упокоится с миром
По себе знаю очень тяжело, хорошо пришлось в другой город переехать, суета и т.д как то по тихоньку забылось. Нечего в этой жизни не вечно. Даже мы. Заведите себе нового питомца.
Эколог по профессии, зоолог в душе. Поведую вам о... · 22 июл 2021
Соболезную Вам, сам содержу много животных и понимаю, что такое потерять одно из них. Заводя животное нужно понимать, что наступит день, когда его не станет. Животные приносят столько же счастья и позитива в нашу жизнь, сколько печали и грусти в момент своей смерти. Все в жизни уравновешивается. И понятно, что такую же собаку или кошку ты больше не заведёшь, потому что все индивидуальны, но другую со своим не менее привлекательными чертами характера и качествами-да.
Перейти на t.me/martyncoach