Ольга, смерть близкого человека всегда вызывает состояние горя, и запускает ряд защитных психологических механизмов.
Кроме того, на горюющего человека часто обрушивается поток различных эмоций (печаль, тревога, гнев, отчаяние, растерянность, страх), с которыми он не знает как правильно справиться.
Поэтому в такой ситуации очень важно учитывать этапы, по которым развивается процесс горевания у человека.
На первом этапе человек может отрицать смерть близкого, не верить в это, находиться в состоянии шока и оцепенения.
Дальше у человека может развиваться чувство гнева на ситуацию, которая отняла его любимого человека.
За тем развивается состояние острого горя, при котором человек может переживать сильные страдания, и испытывать вину за произошедшее.
Все эти три этапа являются естественными, и помогают человеку пережить утрату, трансформировать свой внутренний мир в связи с произошедшими событиями и адаптироваться к новым обстоятельствам жизни.
Поэтому считается, что в первые 40 дней человеку стоит переживать утрату так, как это у него получается. То есть, не мешать этому важному процессу внутренней трансформации.
Но, если после этого срока человеку трудно вернуться к нормальной жизни, если страдание "накрывает" с головой, то тогда, конечно, нужна профессиональная помощь.
И такая помощь заключается в следующих шагах:
- Завершении незавершенностей, договаривании недосказанного, прощении обид, подведении итогов
- Тщательном разборе с чувствами, которые вызваны завышенными оценками угрозы и катастрофичности восприятия происходящего
- Отпускании любимого человека, и нацеливание своей жизни на существование в изменившихся обстоятельствах
Подробней о конкретных методиках, как это делается на практике, я рассказываю в этом видео: https://youtu.be/W4yLSNErMCU
Мне легче думать, что умерший уехал и ему там легко, радостно, хорошо. Также очень облегчает мысль, что мы тут временно и скоро все будем там. Все. Но лучше, конечно, позже.... Но встретимся там все, но позже....
Вопрос в том, есть ли у женщин покаяние за прижизненный вынос мозга мужу.
Совет очень хороший.
Нужно заняться увековечиванием его памяти: написать о нем воспоминания или опубликовать его стихи, мысли, вспомнив о его добрых делах.
Ведь он был особенный как по отношению ко мне, но и ко всем людям.
Нужно настроится и жить дальше.Наши годы нужно уже проживать без наших половинок.А горевать и посыпать голову пеплом это удел слабых .А вот как это настроится на дальнейшую жизнь.Это не каждому подсилу организовать.
Помните, что жизнь продолжается. Постарайтесь отвлекаться: не отказывайтесь от встреч с друзьями, культурных мероприятий, погрузитесь в работу. Найдите себе новые увлечения. Со временем боль утихнет - примерно через год станет легче.
Думать, что он улетел. Ему там легко, хорошо, радостно... В любом случае, мы все тут временно и скоро все будем там. Все. Там и встретимся, а пока нам надо жить здесь........
2 пока не знаю, сегодня 9 дней. 29 лет прожили, в любви без него не могу дышать, бабочки с живота улетели. Ушёл на работу инсульт. Неделю был в коме, все надеялись. Сейчас пусто
У меня муж умер год назад. Думала не переживу, но не знаю, кто так пошутил на небесах, но я влюбилась, причём мужа я тоже люблю. Смешно и грустно одновременно. Прожили вместе 30 лет, как говорят, душа в душу. А теперь , то выть, то танцевать хочется, и смех и грех.
Нужно жить за себя и за него. Вы же единое целое. Перестать капризничать, взять себя в руки и... жить. За вас двоих. Память она будет всегда, но... нужно жить во имя вашей любви и человека которого нет.
не выносимо больно!!! как пережить не знаю!!! нужно крепиться. изменить нельзя. нужно любить их, ходить к ним , поминать и помнить!! вечная память! молюсь каждый день за него и родственников! вот это важно! каждый день почти он мне напоминает время читать молитву! молитва наша им нужна!Батюшка мой духовник сказал, что читать. пока жива буду читать. Буду всегда помнить и любить! чудесный был человек! светлый.добрый (ко всем) правдивый, преданный. заботливый!!
У моей подруги умер муж. Характер у него был очень тяжёлый: всё ему было не так, ворчал, придирался необоснованно, как бы покорная жена не старалась. Люди со стороны говорили: "Хоть бы поскорее освободил". И у неё в течение всей совместной жизни было желание развестись. Я её призываю не боготворить покойного, а к воспоминаниям отнестись честно, без преувеличения. Пока слабо, но уже получается, прошло лишь 1,5 месяца. Мужу подруги спасибо за красивых детей, которых она воспитала отличными людьми. Сейчас ей 56 лет.
Ответить на этот вопрос пожалуй не сможет никто. Это боль с которой человек будет жить, вернее существовать, всю оставшуюся жизнь. И время совсем не лечит, лечат люди, которые могут окружить тебя своей заботой и любовью. Но память будет вас возвращать в прошлое.
Невозможно ни забыть, ни смириться с горем. Муж самый близкий человек на свете, ведь с ним мы собираемся пройти по жизни до конца. Когда умирает муж в возрасте, ну скажем стариком это можно назвать естественным уходом. Но когда любимый человек умирает безвременной смертью это просто самое страшное, что может произойти. Это непоправимое необратимое тяжёлое.....