Пережить расставание самостоятельно можно, но обычно это занимает много времени, иногда годы. Поэтому лучше обратиться к специалисту, это можно проработать буквально за 3-4 часа работы со специалистом вместе с экологической проверкой.
В этом плане выбор за вами.
Относительно одиночества.
Одиноким человек может быть даже находясь в толпе, и это зависит только от вас лично.
Это лично ваше принятие мира в данный момент, это вы считаете что одиноки и неполноценны.
Подумайте, от каких действий(труда) вы получаете удовольствие и занимайтесь этим по возможности как можно больше.
Получайте от этого удовольствие и радость и приносите этим радость и удовольствие окружающим.
Если будет сложно- обращайтесь к специалисту. Он поможет вам преодолеть все это быстрее, а время это очень важный фактор в наши дни.
Удачи вам.
Захотите уточнить что-то -пишите в ЧАТ