Лайфхак. Берёте чистый носовой платок или подобную тряпочку, завязываете на кончиках узелки, смачиваете его холодной водой (можно купить охлаждённую минералку в магазине), отжимаете лишнюю воду и надеваете на голову. Можно в жару ходить прямо так, можно сверху любой головной убор. По мере высыхания смачиваете и отжимаете заново. Схема работает, проверено.