Как пережить измену девушки и последующее расставание?
2 недели назад я узнал, что девушка мне изменила. Сразу расстались. Но я не могу нормально жить из-за обиды, у меня противоречивые эмоции: с одной стороны я очень её люблю и дико страдаю из-за того, что она меня предала и мы расстались; с другой стороны меня переполняет злость и обида. Эта проблема не дает мне спать, помогите, пожалуйста.
ПсихологияОтношения+3
Анонимный вопрос · · 116,3 K
Важно осознать, что это окончательно и бесповоротно (если это так) и двигаться дальше.
Для начала можно удалить все фото девушки с телефона, перестать следить за ее социальными сетями.
Для начала можно удалить все фото девушки с телефона, перестать следить за ее социальными сетями.
Также немаловажным шагом является концентрация на себе и самоценности. Старайтесь больше общаться, знакомиться с новыми людьми, заниматься собой, возможно, найти новое увлечение, хобби.
Если данные рекомендации не помогут справиться самостоятельно, можно обратиться за помощью к психологу.
Добрый день!
Очень сопереживаю вам, вы сейчас переживаете сложный период вашей жизни. Огромный плюс в том, что вы понимаете, что эту ситуацию нужно как то решать, а с эмоциями -работать.
То что вы сейчас переживаете является... Читать далее
1 эксперт согласен
Скорее всего друзья Вам скажут "клин клином вышибают"и будут отчасти правы. Потому что невозможно забыть человека в один миг.
Любое расставание мы переживаем болезненно, потому что трудно отпустить человека который был частью... Читать далее
Татьяна Демидова кандидат психологических наук. Тренер личной эффективности
Перейти на b17.ru/demidova_tp
Для начала нужно разобраться в причинах, которые породили измену. В противном случае она может повториться и в следующих отношениях. Дело в том, что нас с детства обманывают в вопросах нашей сексуальности. И во многих вопросах... Читать далее
Проблема является исключительно эмоциональной. Вы сами пишите, что Вас терзает злость, обида и тд. Именно от этих мучающих эмоций Вы и хотите избавиться.
Для того, что бы управлять негативными эмоциями нужен навык и знания. У... Читать далее
Вам нужно понять, что все уже произошло. У вас нет другого выхода, кроме как пережить, простить, смириться и забыть. Прошло всего лишь 2 недели с момента расставания – конечно, вам будет сложно. Наверняка вы не ожидали такого... Читать далее
Измену прощать ни в коем случае нельзя.Забыть и выкинуть из головы.Так исторически сложилось ,что мужчин рождается... Читать дальше
Анонимный ответ15 окт 2020
Пойми, что такое случалось или случится с каждым. А с кем -то происходило и нечто похуже. Это часть жизни, если другие люди это переживают , переступают и живут дальше , то и ты сможешь.
К сожалению, надо приготовиться к тому, что ощущение покинутости, предательства, будет оставаться с Вами всю жизнь. Если это не было мимолётным увлечением, самообманом и подобным, - и чувства Ваши были предельно искренними. Но... Читать далее
Это больно. Но тут два варианта... Или девушка такая ветряная попалась, или ваши отношения ее не устраивали и она решила недостающее получить на стороне. Сам то многое делал? Чтобы этой измены не было ? Внимание уделял? В... Читать далее
Загрузись работой, найди новую девушку или не одну, жизнь одна гавно случается, главное не потеряй себя. И не вини себя, хорошо что это произошло сейчас а не когда это зашло ещё бы дальше свадьба и тд. Это были всего лишь твои... Читать далее