Начнем с того, что стоит осознать, что это всего лишь год, не 5, не 10 лет. Вы расстались не на всегда. Периодически вы можете созваниваться/списываться (а это уже многого стоит), возможно даже видеться. Когда придет понимание, что все вообще-то хорошо, грусть станет появляться в разы реже.
Так же, я считаю, что на 100% тоску глушить не стоит, давай волю эмоциям, к примеру, раз в месяц. Поскучай, поплачь. Успокойся и продолжай жить и ждать любимого из армии;)
Теперь о том, что может спасти от тоски. Заезженная тема, на самом деле. Все советы будут звучать до ужаса банально, но (!) к ним стоит прислушаться, поверь.
Возьмись за книги. Больше читай. Книги часто помогают "сбежать" от проблем. Хоть и не на долго.
Друзья. Не хочется ни с кем общаться/гулять и тд? Заставь себя. Просто вырвись из дома, пройдись с подругами по парку, поболтай на отвлеченные темы. Не пожалеешь. Только не прокручивай во время проулки мысли "мне грустно, одиноко, парень в армии, жизнь - боль". Веселись. Веселье придет во время веселья))
Найди для себя новое увлечение. Это не легко, знаю. Но у тебя есть время. Самое время попробовать то, что хотела попробовать давно, но откладывала. Не бойся эксперементировать.
Общайся больше с семьей. Вытащи близкого человека, например, на концерт. Тебе доставит удовольствие сам факт того, что ты делаешь приятное близкому и видишь счастье в глазах;)
Примерно так) а спорт, я считаю, помогает только если не жалея себя работать в зале, доползать до дома и без сил отключаться где-нибудь в коридоре. Вот тогда да, тогда спорт точно все выбивает.
Занимайся тем, что тебе интересно, от чего можно получить много положительных эмоций. Тогда тоска будет редким явлением. Удачи;)