Сама мучаюсь этим...и как избавиться от этого- ума не приложу ибо все, что тут советовали-пройденный этап.
Психологи/психотерапевты/антидепрессанты- тоже было.
Спасибо:) попробую, хотя немножко напрягает, что самому По, судя по всему им же придуманный метод не помог☹️
Жалость к себе обычно сопутствует опускающимся рукам, когда уже не веришь, что все можно изменить в лучшую сторону.
Жалость к себе не улучшит твое положение, не решит твоих проблем. Пока ты сидишь и жалеешь себя, ты теряешь время, которое могла бы провести с пользой. Пойми, большинство проблем решаемо. Если напряжешься, то сможешь найти выход. Просто начни.