Ответить себе на вопросы: зачем я это делаю?
Что именно я хочу узнать?
И почему все это мне интереснее, чем моя собственная жизнь?
Часто мы ждем, что какой-то человек сделает нас счастливыми. Если от него зависит наше счастье, он становится сверх-важным. И тогда кажется, что нужно за ним следить и контролировать, вот и начинаются так называемые "расследования".
Если вы осознаете, что ваша жизнь в ваших руках, вы отвечаете за свое счастье, и за то, чтобы тратить свое время интересно и полезно - тогда желание следить за кем-либо отпадет само собой.