В последнее время меня ни с того ни с сего посещают мысли о смерти людей, которых я люблю. Еще мне очень страшно думать о мучительных смертях, о том, что я ничего в жизни не успею сделать, о том что я могу умереть, а мои близкие будут очень горевать, а я даже не смогу их успокоить и обнять. Еще мне страшно, что кто-то из них может заболеть и этого человека больше никогда не будет. Такое происходит иногда и в основном ночью, или когда мне нечего делать. Я не могу отогнать эти мысли и очень тревожусь по этому поводу и боюсь. Я вообще довольно тревожный человек. Но это достает и я не хочу об этом думать, но как мне прекратить эти мысли? Помогите, пожалуйста.