Если вы на это реагируете, значит скорее всего, вас это задевает.
Думаю для того, чтобы перестать реагировать на негатив , стоит:
•Работать над собой
•Любить себя
•Иметь любимое дело/хобби
•Найти хорошего друга/приятеля
Если под "негативом/ерундой" подразумеваются оскорбления:
1. Если это про вас, то нужно работать над собой
2. Если вы знаете , что это не про вас, то лучше пропускать мимо, ведь скорее всего человек , оскорбивший вас очень закомплексованный и своими действиями пытается самоутвердиться.
Надеюсь я смогла помочь и эта информация была хоть немного полезной )