Это же нормально. Так все делают. Это называется мысли. Но если очень хочется, то просто перестань. Кто же, если не ты тебя заставит? Или можно месяц смотреть тупые мультфильмы и курить постоянно траву, чтобы деградировать.
Ребят, серьёзно, если ты болен шизофренией, нужно к доктору идти, а не на the question писать вопросы.