Найдя надежное основание для своей самооценки. Добившись успеха в чем-то, желательно в нескольких вещах. Хорошо бы, конечно, иметь в биографии и опыт успешного общения с девушками, чтобы знать о своих возможностях.
А разные самовнушения в духе "они не центр вселенной", убежден, не помогут. Если самооценка не имеет твердого основания, будет шатать от любого шороха.
Золотой ответ
Нельзя сдаваться, нельзя. По жизни нельзя
Отказ - явление рядовое и нормальное. 95% отказов это норма.
Вы страдаете от того, что убеждены что должно быть как-то иначе и это связано с вами.
Странно, что самый разумный ответ в минусах.
Всегда так делаю.