Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать плакать из-за прошлых отношений? Просто крик души, и надежда на советы.

Просто крик души, и надежда на советы. Я подросток, мне 14, и я живу прошлым. Слушая любую песню нахожу строчки и связываю их с прошлыми отношениями или друзьями с которыми поссорился. Мало того, борюсь с прокрастинацией и не уверен в себе. Общаюсь больше в интернете, чем в живую. Точнее раньше общался... В жизни у меня не особо много настоящих друзей. Их всего двое и я с ними редко вижусь.

Мои бывшие друзья в интернете в 2019 году были прекрасными людьми. Мы познакомились в сообществе по интересам и общались больше половины года. Всю эту половину года я встречался с девушкой из нашей интернет-компании. Она старше меня на 2 года была. А потом у нас начали возникать очень частые конфликты. В итоге я расстался с девушкой. Потом снова сошелся и снова расстался. Начал встречаться с другой, но к ней интерес быстро пропал почему-то, я ее бросил и потом снова попытался с ней встречаться и снова потерял интерес. Как я понимаю, так же мной пытались манипулировать. Часто выводили меня на ревность или на жалость. Утверждали, что я слабак, потому что не умею скрывать свои слезы. А потом спрашивают: «Почему ты так от нас закрылся?» Действительно!

Так же у меня была очень близкая подруга. Для меня она как сестра и все было хорошо, до того момента, как у меня началась истерика из-за усталости и предыдущих отношений. Естественно я начал ей выговариваться, ибо она сама сказала: «Если будет плохо, пиши. Я тебя обязательно выслушаю» Это были пустые слова. Во время происходящего я просто лил слезы и писал ей. Честно не помню уже давно, что я ей вообще там писал. Но по ее словам я оказался эгоистом, прикиньте? Я рыдал мне было ужасно паршиво, и я оказался эгоистом. Она сговорилась с моей другой, на тот момент подругой, и они решили устроить мне «пранк». Типа, моя близкая подруга в больнице с раком, и все из-за меня. Ну а я что? Не станет же она мне лгать о болезни, и такой серьезной? Потом еще другая подруга давила мне на жалость: «А вот тебя совесть не мучает?» В итоге они просто развели меня на жалость. Под конец пранка слова близкой мне подруги были таковы:

«Твоя малышка умеет наказывать плохих парней, и я тебя сейчас наказала. Мы тебя пранканули, братан! И ты так легко повелся!..... Ты действительно тупой? Или, ты наивный? Ты думал я действительно буду рассказывать (имя той подруги) о своих проблемах? Знай, что ты идиот, и конченая мразь. Но я тебя люблю»

Помню это как вчера... После услышанного я впал в ступор. Я долго смотрел в стену и не понимал, что и как вообще. Далее нервный смех, а затем нервный срыв, разочарование в себе и временный уход из всех соц сетей. (Моего ухода потом никто не заметил).

Вообщем эти интернет друзья, миллионы раз меня оскорбляли, унижали, возможно манипулировали и выводили на жалость но.....порой я продолжаю им писать. Я помню тот август 2019. Когда все было прекрасно. И не могу отпустить прошлое с ними. Из-за того, что в прошлом они были такие хорошие, я не могу удалить их номера и перестать писать им. Просто не могу даже заблокировать или удалить чат. Мои чувства варьируются между любовью и ненавистью. И я не знаю что предпринять.

Новые знакомства с тех пор я так и не завел, и не собираюсь. Мне трудно писать людям первым, особенно незнакомым. Боюсь навязаться. Они будут лгать мне, что я им не мешаю. Возможно тайно возненавидят меня. Я так не хочу. Поэтому избегаю новых знакомств.

Прошу, помогите советом. Буду очень благодарен.

Психология+4
[🐙]—Yarik.
  ·   · 5,3 K
Разбор вопросов под психологическим микроскопом.  · 15 окт 2021  · uslugi.yandex.ru/profile/AleksandrBelenkij-968985
Здравствуйте.
В нынешней ситуации и ментальном состоянии слезы играют для вас исцеляющую роль, вытягивая психоэмоциональное перенапряжение, вызываемое картинкой в голове относительно описанных событий.
Интернет-компания и две девушки, с которыми вы в тот период встречались, стали некой затычкой внутренней дыры, которая существовала еще до появления данных персонажей. Ее можно назвать непринятием себя в сочетании с повышенным уровнем тревожности. Принцип работы механизма в общих чертах представляет собой схему: "Раз со мной общаются и дружат, значит, я классный, если нет - то просто ужасный". Отсюда же и страх навязаться в совокупности с идеями, что вас возненавидят, если завяжете общение с кем-либо - "я плохой и недостойный любви, поэтому всем буду только мешать."
С чего вы взяли, что вас тайно возненавидят и вам будут врать ?
Во время происходящего я просто лил слезы и писал ей. Честно не помню уже давно, что я ей вообще там писал. Но по ее словам я оказался эгоистом, прикиньте? Я рыдал мне было ужасно паршиво, и я оказался эгоистом.
Вероятно, подруга не справилась с собственной эмоциональной реакцией на истерику, спроецировав на вас обиду, из-за чего и назвала эгоистом - "ты обо мне подумал, когда вываливаешь на меня то, с чем я не знаю что делать ?" Далеко не каждый знает, как вести себя в подобной ситуации и какие слова следует подобрать, и это нормально.
Начал встречаться с другой, но к ней интерес быстро пропал почему-то, я ее бросил и потом снова попытался с ней встречаться и снова потерял интерес.
Как только пустота заполнена другим человеком и пониманием, что к вам есть интерес, тяга к девушке ослабевает, потому что функция этих отношений в виде доказательства собственной значимости выполнена.
По сути сейчас имеется тоска не по конкретным друзьям, а по состоянию наполненности, в котором вы пребывали в тот период вследствие указанных выше факторов.
К сожалению, в рамках ответа на письмо особо не разгуляешься, так как для подробных рекомендаций требуется беседа с уточнением деталей, диалоговой формой и прямым контактом. Возможно, с подключением родителей.
Выделим пару пунктов:
  • поработать с психологом на предмет снижения общего уровня тревожности;
  • вспомнить детское увлечение и вернуться к нему. Найти кружок/секцию по интересам желательно спортивно-активной направленности, где будет реализовываться потребность "хочу, чтоб ценили" + чувство кайфа от локальных результатов и достижений.
Запись на консультациюПерейти на t.me/alexander_belenkiy
Буду рада помочь!, скайп swetlaya-x  · 18 янв 2021  ·
blyndu_lyudmila
Здраствуй Ярик. Тебе уже написали свое мнение по поводу твоей ситуации. Я просто хочу предложить тебе маленькое домашнее задание, то есть практическую работу. Заводишь тетрадку, блокнот, то в чем тебе будет удобно писать в... Читать далее
Записаться на консультацию, задать вопрос Перейти на vk.com/club189889495
Главное быть хорошим человеком (добрым). Не на...  · 18 янв 2021
Привет! Далеко не все люди сильные. Отчасти о других можно судить и по себе. Какие бы ни были у тебя трудности, не стоит делиться ими в полную силу, т.е. точно так, как ты чувствуешь себя плохо. Ваши друзья могут этого не выдерж... Читать далее
как снова сохраниться?  · 17 янв 2021
Если они не заметили твоего ухода,не зря покинул компашку.И к тому же вернуться туда где тебя унижали и оскорбляли(стремно) и глупо.Пора выйти из интернета и найти друзей в реале.Живое общение,лучше чем соц.сети. p.s:отношение... Читать далее
Я вообще не понимаю, как можно считать друзьями таких м....в? Парнишке надо очень много работать над самооценкой и... Читать дальше