Самостоятельно очень трудно. Неплохо помогает психотерапия (особенно групповая). Кодирования с вшиванием подкожного импланта тоже дает хороший эффект.
Бред полоумного, плохо что про атлантиду не сразу написал, пришлось почти все прочитать.
Ну а ежели в бассейн и с пивом? А рядом Эвелина.....Жизнь удалась
Кодируйтесь. Или как говорят клин клином вышибают. Найдите себе какое-нибудь занятие, хобби и вместо того, чтобы опустошать стопки например вышивайте))Выжигайте картины по дереву, рисуйте, займитесь спортом
Не пить. Желание выпить спиртное довольно сильное и не все в состоянии его преодолеть.
Как же самостоятельно решить проблему неконтролируемого употребления алкоголя?
Утилизируйте в доме все напитки с содержанием спирта.
Определите причину частого употребления. Постарайтесь решить проблемы без помощи алкоголя.
Начните изучать новое хобби. Найдите действительно интересный вам способ проведения досуга, без участия алкоголя.
Установите цель, мотивация к достижению которой должна быть сильной.
Прекратите посещение мероприятий, где высока вероятность наличия спиртного.
Изолируйтесь от тех людей, которые регулярно употребляют и могут "подбить" вас выпить рюмочку.
Если же ни один из вышеизложенных способов не подошёл, оказать грамотную помощь в преодолении желания регулярного употребления алкоголя поможет специалист в области наркологии.
Смотря, как выпивать! Если сильно и каждый день - это алкоголизм, надо кодироваться. Если же рюмочку к ужину и запить бутылочкой пивка 2 - 3 раза в неделю, то это только польза!!!!