Как перестать переживать за происходящее в стране и мире и начать жить?

Начну с того, что понимаю вас и провел много времени в переживаниях о том, что происходит в России и в мире.

Но переживание без действия — это сопротивление тому, что уже есть. Сопротивляясь тому, что есть вы есть вы только усиливаете это.

Чтобы начать менять что-то нужно принять то, что есть и позволить этому быть. Всем несправедливостям, всему происходящему в мире надо позволить быть просто потому что они уже есть. Отказываясь принять этот факт вы только понапрасну тратите свою энергию.

Подумайте — будет ли меньше несправедливости просто оттого, что вы переживаете о том, что она есть? Это как убеждать себя, что из-за переживания о стуле напротив вас он может исчезнуть.

Когда вы примете то, что есть, то спросите себя — "могу ли я как-то повлиять на то, о чем переживаю?"

Всегда разделяйте свои переживания на две группы — те, на которые вы можете повлиять и те, на которые не можете.

Вторая группа не стоит ваших переживаний просто потому что переживания ничем не помогут. Сколько бы сил и времени вы не потратили волнуясь о событиях в стране и мире они не изменятся.

Только первая группа достойна ваших сил и мыслей о ней.

Я не призываю к апатии и пассивности. Если есть что-то, что вы можете и готовы сделать, то делайте это.

Но чтобы делать и менять мир нам не нужны переживания. Достаточно просто делать.

Всегда помните, что в мире всегда были счастливые и несчастные, больные и здоровые, бедные и богатые. Это природа изменчивого материального мире, где все течет и все меняется.

Гораздо важнее наша работа над собой, чем работа над миром просто потому что когда меняемся мы меняется и мир, потому что Вы -- это весь мир.