Безответная любовь – это очень больно. Избавиться от нее быстро не получится. Для этого необходимо работать над собой, методично и последовательно:
• Осознать, что эти чувства токсичны и только ранят вас. Они не дают вам ничего не положительного, а только отнимают жизненные силы.
• Постараться переключить свое внимание. Понимаю, что совет банальный, но это действительно работает. Вам нужно взять себя в руки, перестать страдать. Направить свое внимание в другое русло. Уделять больше времени учебе или работе, друзьям, собственным потребностям или увлечениям.
• Изменить что-нибудь в жизни. Это может быть как перестановка в доме или новая заставка на телефоне, так и более глобальные изменения. Сделайте то, что давно хотели, но все никак не решались.
• Расширить свой круг общения. Сейчас вам как никогда необходим приток новых положительных эмоций и впечатлений. Побольше гуляйте, ходите на вечеринки и мероприятия, разные выставки, в кино и т.д. И постарайтесь как можно меньше времени проводить в одиночестве.
Мысль о неразделенной любви еще долго будет в вашем сознании. Однако сейчас она преобладает над вами. Если будете следовать моим советам, у вас получится ее обуздать.
Принять и прожить эту боль. Не бежать от нее, а пойти ей на встречу.
Легче будет, если в этом пути вам будет помогать профессионал, занимающийся любоными (эмоциональными) зависимостями. Т.к. корни этого всегда ухят в детсво, к родителям.
А если есть дети? Что делать тогда? И живёте в одной квартире?
Блин, уже второй раз читаю от тебя про целительную силу MGS, тоже что ли попробовать...
а кто сказал что из депрессии нельзя выйти человеком лучше? Вы щас меня задели =D.