Бросай резко.
Обрезай накорню.
Не затягивай с этим.
Раз пришла такая мысля в голову, значит пора бросать.
Не жди пока купленная недавно пачка закончится. Не жди понедельника. Не жди 1 числа. Не жди друга/подругу.
Хорошо, если вы вместе со своей парой бросаете: друг друга контролируете.
А но тебе надо столько денег тратить на порчу своего же самочувствия? Посчитай, сколько уходит денег и столько же откладывай, а в конце недели/месяца покупай себе ништяк какой-нибудь.
А если ты ещё и с мамой живешь. Это же постоянно ныкаться.
Купи снюс.
Купи жвачку.
Если ты студент - не ходи в универ пока бросаешь.
Лучше бросать хорошим теплым летом. Тогда курить практически не тянет.
Ответ без ответа, круто
Кушаешь таблетки "табака" и бросаешь, не нужны ни самовнушение, ни сила воли, таблетки все сделают за тебя, пробуй. Никоретта, вейпы, Аллен Карр, сила воли и прочие способы бросить - полная чушь.
Как только не пробовал бросить - бросал резко, постепенно, жевал никотиновую жевачку, ничего не помогало, курил только больше. Помогли только таблетки "Табекс", бросил очень легко, самый лучший способ.