как перестать голодать?

я прекрасно понимаю, что после голодания будут огромные проблемы со здоровьем, но, такое чувство, что мне будто приятно от чувства голода.
голодаю примерно уже 5-6 дней

помогите, что мне делать? не хочу, чтобы у меня были проблемы со здоровьем.