Прекратите любые контакты с объектом любви для начала, не ищите встреч, не звоните, закиньте в чс или просто не просматривайте страничку (но это сложнее, поэтому лучше чс). Вас будет жестко рубить на протяжении какого-то, возможно продолжительного времени (в зависимости от глубины чувств) - можете попытаться бороться с тоской, а если не получается, но и не боритесь, а просто переживите - порыдайте вдоволь, послушайте грустной музычки, побродите одиноко по городу - в общем, выпускайте пар, но помните, что это обязательно пройдет рано или поздно, поэтому без глупостей!
P.S. Если вы романтическая натура, то можете набросить на себя образ эдакого отвергнутого романтика и просто смириться со своей любовью и с нелюбовью любимого/ой, думать о том, как прекрасно любить даже без взаимности, ведь любовь окрыляет и делает нас чище - такой способ позволяет даже общаться с объектом любви без особого невроза, но плюс в том, что вам скоро надоест страдать херней и заживете нормальной жизнью.
Отличный ответ!
Минимализировать контакты с ним, не следить за его жизнью, находиться в компании, где никто не напоминает о нем + завести новые интересные знакомства, которые будут отвлекать. Ну и время. У меня сработало так когда-то )