Чтобы перестать быть неуклюжим, нужно подходить к этой проблеме с нескольких сторон.
1) Сторона психологическая. Тут все банально – неуверенность в себе, в своих действиях, движениях. Если вы сбиваете все дома, то, возможно, вам не комфортно живётся у себя дома?
2) Сторона физическая. Противоположность неуклюжести – точность движений. Попробуйте заняться тем, что требует аккуратности, точности, выдержки. Например, спорт. Оттачивая спортивные движения вы заметите, как и повседневные ваши манёвры становятся другими. Грациознее, что ли😄