Для начала надо задаться вопросом какой у вас темперамент. Если вам прям невтерпеж, то лучше не перебарывать. По своему опыту могу сказать, что желание просто отмирает за ненадобностью спустя много времени. Из вашего вопроса сложно понять подробности: сколько вам лет, как давно были последние отношения, что вас отвлекает от мыслей от сексе и т.д. Мне потребовалось примерно года полтора, чтобы перехотеть все, что можно перехотеть) А еще пара крайне неудачных знакомств сильно в этом помогли)