Основа уверенности - это признание одновременно и того, что вы несовершенны. Это правда. И того, что вы достаточно хороши.
Я несовершенный тренер, несовершенный психотерапевт, несовершенный папа, несовершенный муж и пр. - И подробно могу рассказать по каждому пункту, чем именно.
Правда, я точно так же знаю, что "идеальных", "совершенных" нет. Мы все в чём-то дураки, в чём-то неудачники, в чём-то... И когда-то...
При этом я достаточно хорош для моих заказчиков, моих клиентов. Я прекрасный и единственный папа в глазах моих детей, что ничуть не отменяет то, что подрастающие дети отлично видят слабости и "недостатки" своих родителей (разочарование не мешает любви, наоборот, с него начинается настоящая любовь). И я бесконечно несовершенный, и бесконечно любимый и подходящий муж для своей жены.
Вот эту идею глубоко принять.
Все мы дураки.
Все.
Все мы несовершенны. Все мы достаточно хороши, чтобы быть там и с теми, где мы есть и хотим быть...