Думаю это сделать невозможно))Обычно все это заложено генетически...так что деваться некуда, как говорится)Но и бояться его тоже не стоит-мне вот тоже поначалу было очень тяжело-приливы беспокоили. Но благодаря верно подобранному лечению(циклим принимаю и настои на ромашке)-чувствую себя отлично...Так что не так страшен черт, как его малюют...важно просто не сидеть на попе ровно,а что-то предпринимать, чтобы облегчить ситуацию
Надо будет больше ходить, делать зарядку, найти хобби, искать радость в жизни, не унывать..
Конечно можно при желание, больше позитива, гулять не сидеть дома..
- “приливы”,
- сухость влагалища,
- тревожность,
- снижение либидо,
- трудности со сном,
- проблемы с концентрацией.
- перед оперативными вмешательством на органах малого таза,
- перед химио-лучевой терапией,
- девушкам с семейной историей раннего климакса.
- полноценное разнообразное питание,
- физическая активность,
- сон не менее 8 часов,
- регулярная половая жизнь - положительно влияет на кровоснабжение органов малого таза, препятствует атрофии эпителия влагалища.
Современные женщины и так его отсрочили, по сравнению с дамами жившими эдак лет 100-150 назад. Это произошло благодаря полноценному питанию, гигиене, лучшему медицинскому обслуживанию и пр. Встречала мнение, что мы почти на максимуме, который нам отменяют наши женские часики. Так что, чтобы отсрочить -это к доктору за ЗГТ.