Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Как отрастить ногти?
Я грызу ногти. Я много раз пыталась их отрастить и даже отращивала, но в итоге всё равно всё сгрызала. Сейчас недавно я их более менее отрастила, но сгрызла. Дайте пожалуйста совет.
- Основу ногтевой пластины составляет белок кератин (он же является строительным материалом для наших волос). Поэтому добавьте в свой ежедневный рацион больше продуктов, содержащих белок: яйца, мясо, бобовые. Или возьмите за... Читать далее