Как отключить все чувства? Возможно ли это?
Свалилось слишком много проблем. Стараюсь быть оптимистом, но это могу только на людях. Дома бьюсь в бесконечных истериках. Мой молодой человек говорит, насколько все плохо в отношениях, что я виновата во всем, чтобы задумалась, что делаю и что говорю. В учёбе завал (но это уже не так весомо, с этим я справляюсь). После скандалов уже чувствую опустошенность... Я морально выгораю, но постепенно приходит осознание и начинается истерика. Друзей рядом нет, полнейшее одиночество. Просто давит это все. Вижу один выход и это - отключение чувств и эмоций.
Отключить чувства нельзя, да и не нужно! Вы пытаетесь вытеснить из своего сознание то, что тело и психика считает непереносимым.
Вытеснение один из защитных механизмов нашей психики. Вытеснение направлено на минимизацию отрицательных переживаний за счёт удаления из сознания того, что эти переживания вызывает.
Но вытесненные переживания не исчезают. Они уходят в бессознательное. Так же тело помнит все эти негативные переживания. Какие возможные последствия несёт вытеснение?
Все неосознанные и вытесненные переживания наша психика стремиться вывести на уровень осознания и допрожить их. Это может происходить через соматические и психосоматические болезни. Так же это может происходить через неосознанное желание вновь проживать негативные и болезненные ситуации. Чтобы наконец разобраться с этими переживаниями.
так что вытеснять не нужно! Нужно изучать специальные психо техники, которые позволяют допрожить и трансформировать эти переживания. Тогда ситуация будет отпускать и жизнь налаживаться!
В шапке есть ссылка на мою группу. Смирнов. Разлюбить и забыть. Там есть описание подобных практик.
Да, возможно. Самый лучший сайт: Wikihow. Там много и другой фигни всякой. Там даже и не одна статья об этом. Вообщем, советы очень эффективные. Многим помогло