Как осознанные сны влияют на качество сна и жизнь?

Осознанные сновидения для каждого человека выполняют ту или иную функцию. Например, для некоторых это форма совладания со стрессом (травматическим опытом), как форма "просмотра сериала" чтобы получить те или иные впечатления, которые он не может восполнить, реализовать в повседневной жизни. Осознанные сновидения вызывают привыкание как и просмотр, погружение в "сериалы", что может стирать границу сна/реальности и приводить к желанию больше находиться во сне, спать, чем быть в реальности