Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как определить, какие именно упражнения мне подходят?

ФитнесФизкультура+1
Анонимный вопрос
  ·   · 148

Можно попробовать сходить на разные занятия к разным тренерам. Аэробика, пилатес, степ-аэробика, силовые упражнения - можно попробовать всё, проконсультироваться с тренерами, а после решить, что же подходит больше :) Главное - не навредить своему здоровью.