Оказать первую МЕДИЦИНСКУЮ помощь могут только специалисты, прошедшие соответствующую подготовку. Если задаётся такой вопрос, то речь идёт о доврачебной первой помощи. Она зависит от ситуации, вызвавшей необходимость оказания помощи и уровня вашей подготовки.
Вызов скорой помощи! По телефону, при необходимости, можете получить инструкции применительно к вашему конкретному случаю.
Обеспечить прекращение повреждающего фактора, с соблюдением техники безопасности.
Принять препараты, если это необходимо (ИБС, СД, ГБ...)
Обеспечить покой.