Для многих людей, в том числе и для меня, зависимость от чего-либо значит очень много, это повод бросить вызов проблеме. Ощущение, что ты чувствуешь себя некомфортно/неуверенно без возможности выкурить сигарету, зачастую становится решающим фактором на пути к отказу. Должно ли ваше чувство удовольствия от общения с друзьями, путешествия, хорошего обеда, вообще удовольствие от любого мероприятия или действия, быть обусловлено палочкой с никотином?
Каждый этот вопрос решает по-своему, но нежелание чувствовать себя в подчиненном положении - хорошая мотивация для решения проблемы.
Сейчас бросаю курить , мотивируя себя тем , что не сигареты уходит почти 6000 рублей в месяц , а на эти деньги можно купить и насладится несколькими бутылками отличного вина