В доках инстаграм апи описывается пример запроса для программного обновления токена.
Долгосрочный токен дается на 60 дней, обновлять его можно спустя 1 сутки. То есть можно создать cron задачу, которая будет запускать запрос раз в этот период. например раз в месяц.
Ссылка на примеры запросов в офи документации:
Получить новый access_token можно только через поток авторизации, нужно будет ввести имя пользовотеля и пароль, если у вас не сохранились куки-файлы, программное обновление отрицает точку пределов api.
1 эксперт не согласен
Борис Шпаковский
25 дек 2021возражает
Для обновления токена не нужна авторизация через логин/пароль. Для этого есть айдишник приложения и ключ апи (secret)