Если ты ходишь в Православную церковь, то лучшим вариантом будет сказать об этом священнику во время исповеди. Если нет такой возможности - поделись этим с любым взрослым, которому ты доверяешь.
Настоящие христиане никогда никого не принуждают ходить в храм.
Просто скажите что вы не верите и всё. Этого вполне достаточно чтобы родители не давили на вас, возможно они изменят своё поведение чтобы вас переубедить, а не насильно таскать с собой.