Как ненапряжно и эффективно саморазвиваться по вечерам, если ты приходишь с работы очень уставший?

Question

Гипнотерапевт, гипнолог, психолог · Answer

Нужно обучиться саморегуляции через самогипноз и самовнушения для быстрого восстановления после умственных и физических нагрузок и активации мотивов на те направления в которых планируете развитие.

Дяченко Александр · Answer

Мой личный инструмент саморазвития - подкасты. Я стараюсь слушать что-то новое пока хожу по улице, еду на встречи и т.д. Выберите интересующую вас тему и подпишитесь на каналы из этой ниши. Не напр...

Владимир Бровкин · Answer

Я просто пораньше встаю и читаю, потому что понимаю, что к вечеру я уже никакой. Но,опять же, смотря что такое для вас саморазвитие? Для меня, к примеру, это посмотреть какой-нибудь фильм или сериа...

nektosvostoka · Answer

Если работа в радость, то это и есть саморазвитие. А если работа ради хлеба насущного, то вечером лучше пораньше спать, а утром пораньше встать. Вот вчера мне пришлось целый день бросать землю, хот...

H J · Answer

Чередуйте деятельность. Если на работе вы занимаетесь физ. трудом то к вечеру вам нужно планировать мыслительную работу. Если у вас умственная работа, то сходите после работы в бассейн или тренажер...

дмитрий к. · Answer

что бы съесть слона( получить много знаний) нужно кушать его кусочками.Это в вашем варианте. У меня такая же ситуация. Поэтому я трачу от 5 до 15 минут. в год это будет минимум 30 часов. а дальше у...

Константин · Answer

Для начала определитесь куда вы хотите развиваться. Определились? Отлично. А теперь осознайте: ненапряжно развиваться не получится. Любое развитие это тяжкий труд, такая работа после работы. А ещё ...

Игорь · Answer

Что вообще вы вкладываете в это странное понятие - саморазвитие? какие-то дофига псевдоумные бизнескниги? или может курсы где один саморазвитый учит других успешной успешности?  По-моему это просто...

Irina P. · Answer

Для саморазвития нужен ресурс, который, по всей видимости, у Вас к вечеру бывает исчерпан. Вот и задайтесь вопросом: как меньше уставать на работе и что для этого нужно сделать? Это и будет ближайш...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Как ненапряжно и эффективно саморазвиваться по вечерам, если ты приходишь с работы очень уставший?

18+ контент