Я очень зависима от социума. Настолько что страшно иногда выйти в частном доме на ограду боясь о чем подумают соседи увидев меня.
Посмотрела несколько видеороликов на эту тему. Конечно все выглядит очень познавательно но увы не очень понимаю все равно что делать.
Конечно я осознаю что всем людям на тебя глубоко плевать. Но все равно страх не уходит.
Конечно боязнь чужого мнения ещё подпитывается моей социофобией.
Ещё с самого детства я всегда боялась то о чем подумают другие если я сделаю что-то, что как бы для общества выглядит странным.
Причем я даже больше скажу, даже если что-то выглядит НЕ странным. Но это делается редко то я восприниму это как стыд.
То есть например приведу.
1. Во время прогулки с собакой надо за ней убирать, используя мешочки. Я очень пристыжусь и буду думать что люди будут смеяться надо мной видя как я подбираю за собакой.
2. Выйду на улицу с грязной головой.
3. Моя фигура не тот идеал для общества, поэтому я буду думать что не красивая. (Хотя на самом деле это не так, учитывая что есть у людей роман.интерес, причем все равно не могу принять это)
4. Окна не зашторены. Если я хожу мимо окна, это выглядит странно.
В общем. Вот что-то на подобной почве проблема.
Вот честно не знаю что делать.
Мой мозг просто не может принять факта что всем пофиг. Ведь если человек увидеть что-то не входящие в его личные нормы, он осудит тебя за это. Чего я очень боюсь, как бы я не хотела не обращать на это внимание.