Правила тайм-менеджмента гласят, что для четкого планирования необходимо завести ежедневник. На каждый день чертить небольшие таблицы с заголовками: важно, срочно;важно, не срочно; неважно, не срочно; неважно, срочно. И, согласно этим критериям распределить свои дела, которые мы старательно носим в голове.
Для мотивации можно отмечать сделанные дела галочкой, а если смогли закрыть все свои дела, то наградить себя чашечкой ароматного кофе в уютном кафе. НО, ни в коем случае нельзя заниматься самобичеванием, если вдруг вы не успели реализовать планы на день.
Успехов Вам!