Чтобы оставаться в деятельности на длинной дистанции — нужны смыслы. Понимание того, ради чего большего это важно именно мне.
Второй фактор — это единомышленники, коллегиальная среда. Когда у меня есть коллеги, у которых я могу попросить поддержку, которые понимают меня и способны разделить то, с чем я сталкиваюсь — мне легче и смыслы генерировать и с трудностями справляться.
Третий фактор — это дофаминовая система. Она должна быть в порядке. Если энтузиазм теряется, значит он куда-то девается, значит есть какие-то дыры, куда этот энтузиазм "вытекает". Эти дыры важно найти и залатать.
Я уже 10 лет развиваюсь в психологии и мне удаётся сохранять интерес и мотивацию. Для меня эти факторы точно важны.
Второй фактор — это единомышленники, коллегиальная среда. Когда у меня есть коллеги, у которых я могу попросить поддержку, которые понимают меня и способны разделить то, с чем я сталкиваюсь — мне легче и смыслы генерировать и с трудностями справляться.
Третий фактор — это дофаминовая система. Она должна быть в порядке. Если энтузиазм теряется, значит он куда-то девается, значит есть какие-то дыры, куда этот энтузиазм "вытекает". Эти дыры важно найти и залатать.
Я уже 10 лет развиваюсь в психологии и мне удаётся сохранять интерес и мотивацию. Для меня эти факторы точно важны.
Наверно секрет в том что бы получать удовольствие от самого процесса, а не от результата. А сам результат это уже неизбежное следствие того от чего ты получаешь удовольствие.
Проблема подхода где ты фокусируешься на цели... Читать далее