Здравствуйте, Маргарита!
Вы пишете, что хотите не стесняться своей внешности. Для этого важно изменить способ оценивания самой себя.
Ведь вы же не стесняетесь своего тела, когда находитесь одна. Это происходит по тому, что вы в этот момент себя ни с кем не сравниваете. Так и с другими людьми, если вы замените сравнение себя на другой вид самооценки, то и стеснение ваше пройдет.
Подробней о видах самооценки и способах её повышения смотрите мой видеоролик снятый на эту тему: https://youtu.be/C212Bua1zIQ
Я занимаюсь своим телом, что бы не стесняться его,то есть дорабатываю его на постоянной основе, тут добавить,там убрать. Спорт и правильно питание.
Уход ха кожей, волосами и все такое)
Вам надо узнать про движение Бодипозитив. Представители этого движения как раз стараются всем людям объяснять, что они одинаково прекрасны и не надо только на нынешние стандарты моды оглядываться.
Я бы посоветовала вам сходить один раз к хорошему стилисту, подобрать одежду на каждый день. Он легко может спрятот все ваши недостатки под одеждой или на против сделает так что все ваши недостатки станут гордостью, некой изюменкой.