Лично мне помогает средней крепости зелёный чай, заваренный в большой 550 мл чашке. Я на таких кружках две своих дипломных телепрограммы смонтировал. Почему именно зелёный? Кроме бОльшего количества кофеина, чем в самом кофе, чай содержит танины, которые высвобождают бодрящий эффект постепенно, а не так ударно, как кофеин, что позволяет дольше продержаться в рабочем состоянии и давать меньшую нагрузку на организм. Мой личный рекорд на чае - 41 час без сна.
Съесть немного чеснока на голодный желудок - очень отрезвляет
Ещё можно лечь спать минут на 20-30, но обязательно с таймером.