Сказать себе ровно через неделю я буду улыбаться и радоваться, и закрыв глаза переместиться на неделю в перед....а этот эпизод перемотать. И вообще надо быть хозяином самому себе, или уметь манипулировать собой...есть разные практики.
Добавлю к ответу Анны, что при взятии из вены "за секунду не закончится". Но если Вы боитесь боли, то не сильно ущипните себя за локтевой сгиб там где обычно берут кровь из вены. Терпимо ? Так вот, больнее не будет !
спасибо большое мне это очень даже помогло и я здала кровь без всяких боязней .