Это состояние описывается ёмким японским термином: всё-за-е-ба-ло.
Такое бывает часто и у многих, а некоторые в этом состоянии годами живут.
Выход? Развлекитесь! Нет, не надо сразу бежать и рвать ведомости и форматировать жёсткий диск - начните с малого.
Позавтракайте чем-то новым и вкусным, чего давно не ели и хотели попробовать. Обновите свой плейлист. На выходных не сидите дома, а сходите на концерт или выставку.
И это пройдёт:)