Эмоциональный интеллект - важнейшее качество для успешного существования в социуме.
Этим термином в психологии обозначают способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания свои и других людей и управлять этим.
Как правило, люди с развитым эмоциональным интеллектом более успешны в карьере и в межличностных отношениях, ведь им гораздо проще договориться с окружающими, они быстро и корректно реагируют на негативные ситуации.
Такие люди менее подвержены влиянию критики, способны адекватно на нее реагировать. Они лучше считывают эмоции других людей и могут правильно на них отвечать.
Для того, чтобы развивать свой эмоциональный интеллект по отношению к окружающим, нужно прежде всего научится понимать свои собственные эмоции. Научиться их чувствовать и справляться с ними. Именно чувствам и их определению в рамках стационарного курса уделяется большое внимание.
Навыки коммуникации в обществе, умение правильно реагировать на эмоции и поступки окружающих - необходимая часть для достижения успехов в построении карьеры или отношениях.
Развитый эмоциональный интеллект - важная часть в выздоровлении от зависимости. Учитесь понимать свои эмоции и эмоции других людей.
Это действительно важно.
Это еще один шаг к счастью и самореализации.