Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как научиться воспринимать критику в свой адрес?

Психология+2
Irina Starr
  ·   · 276
На Кью задали 2 похожих вопроса
Первый
Врач-психиатр, психотерапевт Работаю в когнитивно...  · 14 нояб 2021
Изначально можно вспомнить что в этом процессе участвуют два (и более) человека: тот, кто критикует и критикуемый. Действительно, в жизни случается так, что критика бывает неконструктивной, но какой бы она ни была… можно попробовать подумать почему она так задевает? Какие мысли о вас самих она запускает? Являются ли эти мысли полезными для вас? Помогают ли они двигаться дальше? Правда ли эта критика соответсвует реальности? Почему вы в неё так верите?
Первый
Работаю медсестрой. Увлекаюсь фитнесом.  · 27 окт 2021
Нужно стать белым листом бумаги, на котором можно писать что угодно. Если вам не нравится, как вы выглядите, нужно принять этот факт. А вот если вам так не кажется, значит, вы выбрали неудачный момент. И только вы это можете... Читать далее
Интересуюсь психологией, музыкой...  · 18 мая 2023
 ~ Если Вы жертва критики, то это указывает на изъян взращенный вами самими. Игнорируете свои слабые черты характера или то, что не красит Вас в глазах критиканта. Лучшее средство - подиграть критике, добавив ещё какие-нибудь... Читать далее
Загружаю деньги в подсознание  · 28 мар 2023
Принять и полюбить себя, естественно. Когда ты полюбишь себя по-настоящему, то будешь воспринимать критику как возможность стать ещё лучше. Важно понимать, что человек всегда говорит только то, что есть в нём самом. Рыбак... Читать далее
Ответы на похожие вопросы
Как научиться адекватно воспринимать критику в свой адрес? — 4 ответа, задан 
⋆⋆ ⋆ ⋆⋆  · 15 нояб 2016
  1. Расслабиться (не стоит принимать все что происходит слишком серьёзно).

  2. Думать о том, что то, что говорит критик,не является единственно правильным. (даже самый умный человек, критик, ошибается, и его мнение, это всего лишь его мнение, не более того)

  3. Не начинать спорить, и что-то доказывать. (нет смысла спорить вообще никогда). Все равно все останутся при своем мнении, а отношения испортятся, это 100%.

  4. Всегда требовать от критика альтернативу того, что он критикует. (критика без альтернативы не приемлема, если человек критикует, значит он якобы "знает" как лучше, пусть потрудиться ответить, задавайте самые неудобные вопросы, ставьте его в тупик. 

  5. После всего выслушанного, стоит поблагодарить критикана, сказать что примите к сведению, а там по ситуации. 

Если вы адекватно понимаете что вы не правы, не стоит публично признавать критика, по тихому, сделайте выводы для себя. 

«Великая страна подобна великому человеку: Когда он делают ошибку, то понимает это. Поняв, что сделал ошибку, он признает это. Признав ошибку — он исправляет ее. Он считает тех, кто указывает на его ошибки, своими самыми доброжелательными учителями». — Лао Цзы.

Как научиться адекватно воспринимать критику в свой адрес? — 4 ответа, задан 
Первый
Простой прохожий  · 15 нояб 2016

Представить, что критика обращена не к тебе, а к другому абстракному человеку. Тогда она воспринимается не так близко к сердцу, становится легче анализировать свое или чужое поведение. По крайней мере, мне помогает).

Как научиться адекватно воспринимать критику в свой адрес? — 4 ответа, задан 
Продаю картины в интернете :). SEO  · 15 нояб 2016

Вопрос направлен в степь психологии.

Почитайте о трёх состояниях любого человека - Ребёнок, взрослый, родитель.

Как только вы разберётесь в вопросе и сможете на практике переводить себя из состояния ребёнка и родителя в состояние рационально мыслящего взрослого, тогда вы сможете легко и спокойно воспринимать критику в свой адрес.