Если на вас едет трамвай, а вы стоите на рельсах, сохраняя холодную голову, и ничего не делая, он вас переедет. Инстинкт самосохранения пытается спасти вас, перехватывая управление у рассудка, когда он не справляется. Чтобы сохранять самоконтроль в сложной ситуации, нужно иметь навык действия в ней. Тренируются такие навыки на ситуациях попроще, когда вы учитесь рационально действовать при давлении не столь сильном, и при рисках меньших.