Смотря что именно тебя расслабляет. Природа, шум волн, пение птиц? Или аромамасла? Или массаж головы этой железной штуковиной, не знаю, как её называют... А слышал ли ты про АСМР-ролики? Они вызывают мурашки и помогают расслабиться. Но не всем подходит. Про них я статью недавно писал, можешь пролистнуть:
Поваляться в кровати и посмотреть что-то смешное можно. Понежиться в ванной. Можно кого-нибудь попросить сделать тебе массаж.