Как научиться рано просыпаться за несколько дней?

Question

Бхакти Вигьяна Госвами Махарадж · Accepted Answer

Любая привычка вырабатывается примерно за тридцать-сорок дней практики.
Чтобы привычка, даже простая, сформировалась, необходимо время. Привычка же вставать рано - не самая простая, потому что с не...

Виталий Кустов · Answer

## Как стать жаворонком за 3 дня?
Вам нужно рано ложиться и рано вставать.
Вам поможет комплекс, в который входит:
1) Фармакология
2) Мобильное приложение
3) Самоорганизация
*
1) Фармакология
Для т...

Наталья Солина · Answer

Не знаю, насколько это работает, проверяла только на себе: есть методика убедить себя в том, что надо встать, запрограммировать себя.
Скажите себе вслух: "я завтра проснусь в...", повторите громче,...

Михаил Емельянов · Answer

Я не собирался рано вставать, но переехал жить в квартиру на 25-м этаже, в новостройке. Квартира съемная и я - первый жилец. Тут даже карнизов нет. И штор. То есть просто голые окна. Причем их 4 по...

Igor K-Chm · Answer

Самый лучший совет который был кем-то озвучен на просторах интернета: как научиться вставать в 8 утра каждый день? Вставайте в 5 утра.
Я делаю так: ставлю будильник в коридоре или в другой комнате....

Николай Левицкий · Answer

А теперь незанудный способ. Возьмите своих самых интересных друзей и устройте пати , чтобы к 20 00 следующего дня вы были выжаты как лимон. Падаете замертво на кровать, просыпаетесь в 8-10 утра, а ...

Jora Jora · Answer

Все намного проще, дорогие мои. Ещё учась в школе испытала на прочность действие этой "техники". Но это для тех людей, кому необходимо просыпаться в одно и то же время. С вечера пообещайте себе, чт...

Olga Karavaeva · Answer

Личный опыт.
(!)Этот способ подходит особо отчаянным товарищам.
1.Не спишь сутки,при этом желательно не использовать энергетиков и прочего.
2.Ложишься в идеальное для тебя время(20:00).
3.Встаешь в...

Zawas Wedjan · Answer

Способ не лёгкий,но самый быстрый .
Не спите одну ночь и ложитесь в 17-18 часов (следующего дня).
На след день встанете около 6 утра. Потом ложитесь спать в 21 час, если на след день встанете слишк...

Арсений Алиев · Answer

Мой способ: если сбит режим, не спать сутки (или чуть больше) и лечь спать в 20:30-21:00, поставить будильник на 5:00 и, естественно, проснуться в 5:00.
Проснувшись в 5 утра, в 9 вечера Вы спокойно...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Как научиться рано просыпаться за несколько дней?