Я люблю рисовать и петь. Я придумываю новые... · 25 сент 2021
Просто можно делать всё, но не зависать в телефоне долгое время.
Можно в магазин канцтоваров, купить раскраску красками на холсте (Расскрасишь и будет картина).
Научиться готовить, что-то новое, интересное(научиться хорошо... Читать далее
Планировать его. Писать список задач, а вечером давать себе отчет, что на сколько %выполнено. Это в общем смысле. А вообще, вопрос неполный - с пользой для чего? Для ума, здоровья, души, бюджета, развития личности?...
К Дубровой за аналитикой, стратегиями... · 26 сент 2021
А что для вас "польза"? Смотря какой у вас график, какие интересы, стремления в профессиональном плане, общеобразовательном. Тогда можно что-то советовать.
Обожаю психологию и саморазвитие!
С удовольствием... · 25 сент 2021
Здравствуйте! Ежедневно сталкиваюсь с этим.Поделюсь своими советами :
•распланируйте день заранее ( с вечера ) :
-важные дела 📌
-дела которые нужно выполнить с утра )
Для большей мотивации ,рядом с планами напишите цитату... Читать далее
Я - цифровой дизайнер, делаю любые работы, будь... · 26 окт 2021
Ну для начала - нужно поставить определенную цель для себя. И пытаться реализовать её:)
Тогда и время с пользой проведёте и себе хуже не сделаете. Я могу вам порекомендовать проложить путь к саморазвитию.
Больше читайте книги... Читать далее
Добрый день! в трех словах о себе: оригинал... · 28 сент 2021
ответ прост рано вставать интересоваться новым, знания сила мысли материальны, жизнь движение, польза на поверхности, плыть по течению обращая внимание на детали.
тренер хатха и раджа йоги, ицюань,
практикую... · 25 сент 2021
чтобы проводить день с пользой нужно планировать его. самое простое составить список из двух ,но лучше трех колонок самые важные безотлагательные, второе желательные и третий сделать нужно в перспективе. ну и стремиться к... Читать далее
Для начала нужно понять для себя-" что для меня есть польза?". Для некоторых людей пользой может являться пение и отдых, смотря к чему человек больше склонен. Если вы, допустим, творческая личность, то улучшение навыков в... Читать далее
#Тольковместе мы развиваемся и достигаем своих... · 25 сент 2021
Я предлагаю так:
С вечера запланировать по 1 приятному действию или событию для:
- здоровья:
прогулка, пробежка, упражнения дома, или просто продвигаться под музыку
- развития:
мастеркласс, книги, встречи, воркшопы... Читать далее