Есть очень хорошая система - цигун для коррекции веса (или для Похудения). Он содержит разнообразные упражнения на Покой, и специфические виды дыхания, способствующие пищеварению. Если делать регулярно - всё восстановится.
Есть много чего, что мы можем сделать со своим желудком, но уменьшить количество в нем кислоты усилием воли не получится. Потому что желудок в норме должен содержать кислоту. Так он защищает вход в наше нутро от всякой... Читать далее
Я специально не стал отправлять этот вопрос русским врачам, или тем людям которые занимаются фармацевтическим... Читать дальше
К такому вопросу нужно подходить комплексно.
1.Питание точно нужно контролировать, есть в меру и тщательно живать.
2. Больше жидкости.
3. Дыхание животом, на вдох живот надувается, на выдох опускается.
4. Лечь на спину ноги... Читать далее
Здравствуйте! Осознано можно контролировать питание, сделать его более чистым, без мясосодержания. Сейчас в интернете можно найти массу рецептов для вегетарианцев и веганов. А ещё дыхательные практики: уддияна бандха, жгуты... Читать далее
Благодарю, что-то новое узнал для себя. Но от мяса отказываться не нужно оно приносит такую пользу которую не... Читать дальше