У меня работает несколько методик:
1. Сделать перерыв. На время сменить основную игру, в которой происходят частые поражения и вернуться когда пыл спадет.
2. Относиться к игрее менее серьезно. Пытаться получить удовольствие, а не гнаться за рейтингами и рангами. Пытаться веселиться, играть с друзьями.
3. Собирать команду людей, которые знают свое дело и умеют играть. Находишь ребят с уровнем, равным/выше твоего и создаете стак. Таким образом есть большой шанс наткнуться на более мощную команду противников (если вас стак из 5, то шанс нарваться на такой же гораздо выше), но при активной командной работе и слаженной коммуникации, вы получите удовольствие даже от поражения, ведь игра была напряженная, серьезная и слаженная.
Удачных игр и высокого винрейта!