Расскажу на собственном примере)
Каждый раз, когда теряю вкус жизни, зацикливаюсь на элементарных потребностях, перестаю получать удовольствие от простых вещей, я представляю, что живу последний день. Что никогда больше не проеду по маршруту, по которому езжу ежедневно, что еду, которую ем сегодня, я кушаю в последний раз, что сегодня последний день, например, осени, от которой я так устала и т д.
Сразу хочется чаще смотреть вокруг, глубоко вдыхать свежий воздух, радоваться что мне это все дано, хочется обращать внимания на других людей, меньше думать о плохом, рассмотреть все детали дороги, которую видишь каждый день. И знаете, может быть, это банально и смешно, но это работает. Начинаешь замечать какие-то приятные мелочи вокруг себя, открываешь что-то по-новому. "Жажда жизни")
Мы сами являемся источником своих эмоций, поэтому всегда можем вызвать их, изменить, преобразовать.
_____________
Когда Радостью светлою
Душу и Сердце умою
И оставлю в ладонях
Лишь только Небес синеву,
И навстречу всему,
Что бы ни было в Жизни,
Раскроюсь, –
Вот тогда лишь пойму,
Для чего я на свете
Живу…